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抑郁症患者真的是无病呻吟吗?这绝对是无稽之谈!得了抑郁症之后内心是非常非常痛苦的,其实太多的青少年或者初具抑郁症的患者没有得到及时有效的治疗,都是因为父母或者亲人朋友的不理解所造成的。“你应该走出去,应该开心起来”,这些话千万不要对抑郁症患者说,因为你这样的要求只会让他们感到深深的自责和痛苦,甚至会...【详细】
你有强迫症吗?据说有强迫症的人都有以下几个特征,军海心理专科请您来对照一下:1、喜欢咬掉嘴唇上的干皮;2、喜欢抠掉伤口结下的伤疤;3、喜欢挤痘痘;4、不会收拾东西,但是心血来潮的时候会收拾得干干净净;5、喝东西的时候,习惯性地把吸管咬得很扁;6、想要做的事就一定要做好,如果做不好心里就莫名其妙的难受;以上...【详细】
焦虑是一种正常的情感反应,很多人焦虑的时候,他是没有发现自己焦虑了的,却因此带来了很大的痛苦,在此,军海心理专科教您识别精神焦虑和躯体焦虑。拿职场上的人来举例,比如前几天你被老板批评了,今天老板突然叫你去他办公室一趟,在你还没有进办公室的时候,就会有很多担心,会想到领导是不是发现你最近绩效考核不达标...【详细】
得焦虑症的人为什么会痛苦?那是因为焦虑的人,他是活在未来的,或者是活在想象的恐惧中的,满脑子都是那些没有发生过的事情,或者压根不会发生的事,他会把身上一点小问题无限地放大,整天都是提心吊胆的,所以才会那么痛苦。如何在日常生活中克服焦虑呢?军海心理专科教您这么做:1、正确认识焦虑焦虑,其实是与生俱来的,...【详细】
你的焦虑大多源自于自己的想象,是自己的想象造成了心理的焦虑,那如何才能控制情绪,让自己不胡思乱想呢?合肥军海心理专科教您几个小方法,可以试着做一下来缓解自己的焦虑。1、专注于当下的任务专心致志投入到当下的任务,焦虑会逐渐减轻,甚至消失。2、放松训练呼吸放松和肌肉放松是常用缓解焦虑的方法,在焦虑时可以调...【详细】
重度抑郁症患者几乎都会有这种认知:活着太痛苦,死了是不是就不痛苦了?如果在这个过程中,再遭遇原生家庭、亲密关系中的误解,负面情绪会一再推到顶点。合肥军海心理专科希望大家能正视疾病的客观规律与相应的科学道理,加强对抑郁症的了解和认知,以减少抑郁症患者受到污名化对待,避免他们遭受更多的伤害。如果身边有患...【详细】
负面情绪不仅会让人心情不好,还会伤身体,合肥军海心理专科提醒当代年轻人,为了身体健康,请时刻保持情绪稳定。焦虑会给人的身体带来哪些负面影响呢?1、负面情绪会让身体处于应激状态对大脑来说,负面情绪是一种外来冲击,为了对抗外敌,大脑会让身体进入一种应激状态。当感知到压力、焦虑和愤怒等情绪后,中枢神经系统(...【详细】
据世界卫生组织估计,全球七十亿人口中约有三亿抑郁症患者。在一些发达国家,抑郁症的终生发病率高达 20%——也就是说,五分之一的人会在一生中的某段时间患上抑郁症。合肥军海心理专科提醒您:要增强对抑郁症的了解和认知,才能有效预防抑郁症。为什么会得上抑郁症?有调查研究称:血清素是导致抑郁症的头号嫌犯,血清素(...【详细】
爱笑和乐观并不能保护一个人不得抑郁症。目前并没有研究发现,爱笑或者乐观的人会有更少得抑郁的几率。本质上,抑郁症有一定的遗传和生理基础,任何人都有得抑郁症的可能性。另外,抑郁症往往只有处在发作期,它的种种症状才会显示出来。由此我们可以认为:生性乐观的人也有可能得抑郁症,在抑郁发作期间,她将暂时变得不再...【详细】
如果抑郁症患者持续用药并且积极配合医生治疗,通常12周左右可以得到缓解,半年左右能恢复正常。正常情况下,抑郁症多久恢复正常需要根据症状的严重程度、用药量以及患者的身体情况等决定,不可一概而论。抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、精力下降及全身疲乏等症状为特点的一种精神疾病,通常可以进行心理、药物和物理治疗方...【详细】