老年人失眠的普遍症状

老年人失眠的常见症状 专家应瑞平研究分析：在我们的日常生活中，失眠已成为最常见的睡眠障碍，在儿童、青少年、成人和老年人中，老年人是失眠的主要人群，随着年龄的增长，睡眠时间会慢慢减少，这是一种正常的心理现象，但如果老年人持续睡眠症状，可能是失眠症状的表现。

老年人失眠的常见症状

1.很难入睡和维持睡眠

入睡和持续睡眠困难已成为老年人失眠最常见的症状。各种原因或干扰因素的影响使老年人失眠症状通过入睡困难和无法维持睡眠表现出来；同时还伴有睡眠潜伏期延长、有效睡眠时间缩短等症状。老年人经常出现夜间睡眠-觉醒周期缩短、早起或猫头鹰式夜间活动，因为白天活动减少或小睡。另一方面，随着年龄的增长或疾病的影响，昼夜节律障碍越来越明显，会导致昼夜颠倒、时差性失眠和夜间工作引起的昼夜节律障碍。

2、嗜睡现象

另一种常见的老年人失眠症状是由脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管疾病、脑肿瘤等）、全身病变（肺感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等）、药物因素（安眠药）和环境因素引起的。

睡眠浅，容易做梦

病人经常觉得睡眠不稳定，整晚睡眠状态，闭上眼睛会做梦，立即醒来，有些经常早起，无论什么时候睡觉，灵城三点醒来，醒来会更困难，不得不睁开眼睛等到黎明，失眠患者知道，睡眠有多痛苦。有些病人经常做梦，会从自己的梦中醒来，同时出冷汗，伴随着紧张的心悸，苍白的脸，再也不敢入睡了，这也是失眠的表现之一。

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