每天失眠是什么问题

           失眠的味道真的很不舒服想必经常失眠的人都意识到了。所以很多失眠患者都很苦恼，觉得自己的生活质量和工作效率直线下降，注意力不容易集中，眼睛下面有严重的黑眼圈。每天失眠是什么问题？?失眠的原因是什么？

       

   

       

           1.中医说：

       

           中医认为，失眠、抑郁等精神障碍疾病属于健忘、失眠、疯狂、抑郁、歇斯底里的范畴。它与人体心脏、肝脏、脾脏、肾脏、大脑和其他器官的功能的兴衰密切相关。因为脾脏是水谷精微生化的源泉，生化，血液，心脏，心脏，气机，如肝郁火，肝阳，扰乱心脏；肾主要精华、填髓、肾阴阳损失、髓海空虚、心脑失养、水不火、虚火干扰空气，神平静。由此可见，内脏不平衡，精血内耗，相互影响，形成顽固性失眠。从理论上讲，失眠的证据尤其多。

       

           2.西医说：

       

           (1)心理因素:生活和工作中各种不愉快事件引起的急慢性焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒或失眠患者对健康要求过高、过度关注，或因心理和身体原因对睡眠产生恐惧，如尿床、不能按时醒来、晚上再次失眠等。这是导致失眠的重要因素。

       

           （2）环境因素：生活环境嘈杂、住房拥挤、空气污染或突然改变睡眠环境，以及噪声、强光刺激、温度过冷、过热、蚊子等干扰的影响。

       

           （3）睡眠节奏变化：经常日夜工作、长期夜间作业、出差、生活不规律、睡眠不规律、过度娱乐、跨时区时差反应等。

       

           (4)生理因素:如饥饿、过饱、疲劳、兴奋、女性怀孕、分娩、月经、更年期等。

       

           (5)年龄因素:失眠与年龄密切相关，如老年人入睡时间往往延长，加上夜尿、慢性咳嗽、睡眠浅、易醒等。

       

           (6)心身疾病:如神经衰弱、精神分裂症、情感疾病、脑梗死、脑萎缩、心绞痛、甲亢、各种疼痛、瘙痒等。

       

           (7)工作因素:如工作和学习压力过大。

       

           (8)家庭因素:婚姻、家庭成员、经济状况等纠纷。

       

           (9)药物因素:如兴奋药、降压药、抗痉挛药、镇静剂、激素等药物因某种疾病需要使用，药物的副作用扰乱人体生物钟节律或某些药物的撤药反应。

       

           每天失眠有什么问题？以上内容可作为参考，不了解可咨询我院专家。如果你有失眠的迹象，请及时检查失眠的根源，不要盲目使用安眠药。失眠不能单方面找到原因，必须从身体、心理和个性的综合角度出发，才能失眠。

转载请注明：http://www.jhxcbyy.com/smz/358.html

标签：