失眠会给我们的身体带来哪些危害
发布时间:来源:合肥心理健康网
失眠会给我们的身体带来哪些损害?失眠是我们生活中常见的疾病。失眠是日常生活中常见的情况,被很多朋友忽视。让我们来看看失眠会对身体造成什么伤害。 加速衰老,缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有用的休息,功能严重透支,对部分器官造成无法恢复的损害。 2、失眠与身体疾病密切相关,长期失眠导致身体免疫力下降,抗病和恢复能力低,简单的感冒,加重其他疾病或诱发原疾病的发作等。尤其是心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。 三、二是长期失眠,易怒、烦躁、发脾气,导致人际紧张。伴有焦虑、恐惧、抑郁等症状。失眠患者抑郁症的人数是正常人的三倍,抑郁症伴严重失眠的患者自杀率大大提高。 4.最明显的损害是白天疲劳无力,精力不足,动作不协调,注意力不集中,作业无能为力,发生事故的概率是正常睡眠的人的两倍。特别是高空作业或机械作业的患者因失眠而频繁发生事故。
失眠会对我们的身体造成什么伤害?通过以上介绍,我们应该对失眠的损害有很好的了解,尤其是它造成的损害。你还会忽略这样的失眠吗?以上都是失眠会给身体带来什么损害的介绍。希望大家注意改善失眠。
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